Vad ska du ha på dig vid en värmebölja?

7 juni 2025. Redaktör · Liselotte · Merchandiser

Vid en värmebölja hjälper luftiga tyger, ljusa färger och en något rymligare passform. Tänk lyocell, linneblandningar, fin bomull och luftigt stickat, i vitt, crème, ljusblått eller ljusgrått. Välj kläder som inte sitter tajt mot huden, som mjukt fallande byxor, jumpsuit, öppen polo eller blus med kort ärm. Då förblir outfiten välvårdad och bekväm även vid höga temperaturer.

Stickad polo med kvartsblixtlås i bomull, siden och linne, en sval sommarlook för herr från Issu & Lloyd

Tre principer för varma dagar

Luft mellan tyg och hud. En något rymligare passform låter luften cirkulera. Plagg som sitter tight håller kvar värme och fukt.
Tyger som tar upp fukt och andas. Cellulosafibrer som lyocell och viskos, linne och bomull känns svalare än täta syntetiska tyger.
Ljus färg. Ljusa färger reflekterar solljus, mörka färger tar upp det. Skillnaden märker du framför allt utomhus i solen.

Vilka tyger fungerar vid värme?

Tyg	Känsla vid värme	Tänk på
Lyocell	Svalt och sidenmjukt, faller mjukt	Liggande torkning håller stickat i form
Linneblandning	Luftigt och torrt att bära	Skrynklar lite, vilket hör till linne
Bomull med siden och linne	Lätt, med en öppen struktur	Fint som polo eller stickat
Fin bomull	Välbekant och andas	Tjock bomull kan kännas tung
Tät polyester	Kan kännas varmt och kladdigt	Helst i en blandning eller som luftig vävnad

Mer om egenskaperna hos lyocell och bomull läser du på våra materialsidor.

För dam: fyra svala outfits

1. Jumpsuiten. En jumpsuit är ett enda plagg och kan falla luftigt. Clarissa i crème är en jumpsuit i linne med elastisk linning och en tailored silhuett. Linne blandat med viskos faller mjukt och känns torrt mot huden. Kombinera den med platta sandaler en varm dag.

2. Blus med kort ärm och vita byxor. Helena-blusen i ljusblått har en kort ärm och ett skräddat snitt. Bär den till vita flared byxor som Florence, som faller vid anklen och låter luft röra sig längs benen vid varje steg.

3. Ärmlös stickning med ljusa byxor. En ärmlös stickad polo är sval på armarna, men mer välvårdad än ett linne. Kombinera med crèmefärgade byxor och loafers.

4. Kjol till knät med en luftig topp. En prydlig kjol låter benen vara fria och accepteras ofta bättre på kontoret än shorts.

För herr: fyra svala outfits

1. Stickad polo i bomull, siden och linne. Julian i elfenben crème är en piképolo med kvartsblixtlås och ett fågelögonmönster. Tack vare den öppna strukturen och blandningen av bomull, siden och linne känns den luftig, även en varm eftermiddag. Blixtlåset öppet, ärmarna avslappnade.

2. Lyocellpolo med ljusa byxor. Edmund i antracit är en finstickad polo med kvartsblixtlås i lyocell. Kombinera den med Winston-byxorna i crème för en ljusare helhet.

3. Skjorta med uppvikta ärmar. En skjorta i bomull i vitt eller ljusblått, översta knappen öppen och ärmarna prydligt uppvikta två gånger till strax under armbågen.

4. Ljusa byxor med en öppen polo. En polo utan knappar lämnar halsen fri och ligger fint platt. Med sneakers i läder eller loafers i mocka utan synliga strumpor.

Färger för heta dagar

Vitt och crème: svalast i solen och alltid välvårdat.
Ljusblått och ljusgrått: fräscht, och svettmärken syns mindre än på starka färger.
Sand och khaki: lugnt och förlåtande mot smuts och sol.
Marinblått och svart: går bra, men framför allt inomhus, på kvällen eller i ett luftigt tyg.

Tio praktiska tips för en värmebölja

Klä dig för dagens varmaste stund, inte för den sval morgonen.
Bär ledigt fallande byxor i stället för tajta jeans.
Välj korta eller armbågslånga ärmar framför ärmlöst om du är mycket i solen.
Ta med en tunn kofta till byggnader med kraftig luftkonditionering.
Bär skor i läder eller mocka; de andas bättre än gummi eller plast.
Välj osynliga strumpor i bomull eller en blandning som tar upp fukt.
Lämna stramma bälten hemma om dina byxor har en elastisk linning.
Bär lätta smycken; metall kan bli varmt i solen.
Häng upp kläderna direkt efter en varm dag så att de kan vädras.
Tvätta stickat kallt och låt det torka liggande, så att det behåller formen.

Värmebölja och kontor

Om du måste till kontoret under en värmebölja är utmaningen större: ute är det hett, inne ofta kraftigt nedkyld. Klä dig efter utomhustemperaturen och ta med en tunn kofta för inomhus. Lätta byxor och en stickad polo eller blus med kort ärm är på de flesta kontor business även vid värme.

Det du helst låter ligga

Stram, tjock denim: håller kvar värme och klibbar mot benen.
Mörka, täta tyger i solen: tar upp mycket värme.
För lite kläder: ett linne och shorts i full sol är inte nödvändigtvis svalare än ett luftigt, ljust lager som skyddar huden.

Att förbli välvårdad hela dagen

Vid höga temperaturer kan kläder snabbare kännas fuktiga. Välj tyger där fuktmärken syns mindre, som en ljust melerad stickning eller ett strukturtyg. Ta med en andra topp på långa dagar om du har en tid på kvällen. Låt kläderna vädras efter en varm dag och bedöm sedan om tvätt behövs.

Letar du efter luftiga plagg? Se våra polotröjor för herr eller byxor och kostymbyxor för dam.